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La vitamina B12 y su crucial papel en la digestión

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro organismo. Juega un...

¿Cuánto tiempo puede durar una crisis digestiva y cómo manejarla?

Si frecuentemente te encuentras pasando por crisis digestivas y a veces se parecen extender a muchos días, semanas o incluso meses, te...

Cuantos días es lo máximo que puede durar la diarrea

La diarrea es un síntoma gastrointestinal común que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Aunque suele...

¿Es un riesgo tener hijos con una Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)?

La decisión de tener hijos es una de las más importantes y significativas que una persona puede tomar en la vida. Sin embargo, cuando...

La dieta blanda como apoyo digestivo y nutrición reconfortante

La dieta blanda es una estrategia alimentaria diseñada específicamente para brindar alivio a quienes experimentan problemas...

Pasos para superar el temor a la endoscopia y colonoscopia

La endoscopia y colonoscopia son procedimientos médicos importantes para evaluar la salud de tu sistema digestivo, pero es normal sentir...

Descubre tu forma ideal de liberar emociones, para evitar síntomas digestivos por estrés

Nuestras vidas están llenas de responsabilidades y desafíos que pueden generar estrés y ansiedad. Lo que quizás no...

Test: ¿Tengo Colon Irritable por Estrés?

Lamentablemente, para muchos el estrés es un compañero constante en nuestra vida moderna y puede influir en diversos aspectos de...

¿Las heces siempre tienen que verse iguales? ¿Es normal que cambian?

¿Te has preguntado por qué las heces pueden variar tanto en apariencia? Desde la dieta y la hidratación hasta la salud...

Fortalecer el suelo pélvico para mejorar la incontinencia de heces

Tener incontinencia, especialmente de heces es un desafío de salud que puede afectar profundamente la calidad de vida. Aunque es un...

Como el estrés afecta a tu sistema digestivo

En medio del ritmo frenético de la vida moderna, el estrés se ha convertido en un compañero constante para muchas personas....

El dilema de la diarrea: ¿Hace sentido aguantar las ganas de ir al baño?

Cuando experimentamos diarrea, es natural querer evitar las molestias y la urgencia de ir al baño con frecuencia. En ocasiones, podemos...

Tus molestias digestivas son un llamado de tu cuerpo de hacer cambios en tu vida.

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